4 простых совета, чтобы ты и твоя жизнь менялись в лучшую сторону👇🏻
1. Поставь цель и возьми паузу
Если ты осознаёшь, что изменения необходимы — уйди в себя. Останься в одиночестве, попробуй понять: чего ты действительно хочешь, куда ты хочешь стремиться? Задай себе этот вопрос и… забудь о нём. Займись другими делами: например, собери пазл. Мелкая моторика освобождает сознание.
2. Расслабься и живи дальше
Не накручивай себя по поводу того, что еще не определился. Твое подсознание поможет тебе ответить на заданные вопросы, и ответ может прийти в такие моменты, когда ты этого не ожидаешь.
3. Преодолей свои страхи
Ты не сможешь вечно избегать того, чего безумно боишься. Поэтому представь, что главный твой страх стал реальностью. Попробуй прожить в этой ситуации минут 20, словно в твоей голове прокручивают фильм. А потом сожги эту пленку: боязнь уйдет, потому что мысленно всё самое ужасное ты уже пережил.
4. Полюби себя
Любить себя — это не эгоизм, это, в первую очередь, уважение к самому себе. Если тебя что-то не устраивает — меняй это. Иначе о каком уважении к самому себе идет речь?
P. S. И лови подборку для анализа своей жизни. Смотри, размышляй, меняйся👇
Радикальные перемены ждут тебя на Метаморфозах! Проходи и проработай все сферы своей жизни под руководством Петра Осипова. Сегодня можно стать участником с максимальной скидкой 11 000 рублей. Бронируй, старт уже 7 декабря: https://vk.cc/a29cPk